《支付宝》蚂蚁庄园小课堂8月1号问题答案分享

2020-07-31 20:10:32 来源：全球下载编辑：麻小

《支付宝》2020年8月1日的问题是——骨折的病人想要补钙，吃以下哪种食物会更有效？吃豆制品和牛奶就行，牛奶的含钙量很高，同时建议大家喝点豆制品比如豆浆，部分人乳糖不耐，所以喝牛奶会比较麻烦！

骨折的病人想要补钙，吃以下哪种食物会更有效

正确答案：豆制品和牛奶

在喝牛奶的同时适当喝一些豆浆，将取得更好的吸收效果。在保证一定奶量的基础上，可以每天都喝点豆浆，但绝不是用豆浆替代牛奶来补钙。对于喝牛奶会出现肚子胀、排气、不舒服等症状，也就是乳糖不耐受的人群来说，建议喝豆浆是不错的选择。

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